Comment perdre 12 kilos en moins de 3 mois ?
30.03.2007 | Cissou
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Incroyable. Quand il nous a dit ca en Novembre, on a bien rigole ... surtout qu’en revenant de ces vacances de fin d’annee en France, son poids n’avait pas bouger d’un poil :P
Mais depuis 2 mois, on ne le voit plus trainer a la machine a boisson, on ne le croise plus a la cuisine quand on recoit un email de bouffe gratos ... et le resultat est incroyable : il est passe 180 pounds a 155 entre mi-janvier t mi-mars.
Fifou : Tu nous donnes ta recette magique pour revenir a ton poids esilien quand on vit au pays des hamburgers :P ??
4 commentaires
Le secret est simple :
pas manger ou presque : un repas par jour, genre une salade et puis rien !
beacuoup de sport : 3 seances a la salle par semaines avec minimum 800 calories par seance.
2 a 3 matches de foot par semaines : de preference entre midi et 2 en plein soleil californien.
Passer du coca classique au diet coke.
Si vous aussi vous voulez ressembler a l’athlete sur la photo, je propose mes services de coach personnel. 100$/h, un prix d’ami 
Des faits :
1493 kcalories dans un gallon de Coca (3.9 litres).
Farid buvait environ un demi gallon par jour, soit 747 kcalories.
Apport Journalier Recommandé (AJR) pour un individu de type Farid : 2000 à 2500 kcalories par jour.
rapport coca/(AJR) = environ 33%
Rien que le coca ingurgité chaque jour représentait 1/3 des AJR recommandés ! Voila à mon avis la première cause du surpoids de Farid en Novembre dernier.
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